3 dny jsem vybíral jaký tepák si koupit abych účinně hubl při jízdě na kole a spíše posiloval zdraví nežli naopak.
Po 2 dnech jsem si vybral a objednal Sigma Onyx Fit. Obratem jsem zjistil, že na něj nejsou dobré ohlasy. A jelikož mi Český eshop odpověděl, že „skladem“ znamená za 4 dni odesíláme.
Tak jsem objednal z Dánska BT Zephyre Heart Rate Monitor ( od Endomondo v pátek objednáno v pondělí doma z Dánska:)
http://runningdigital.com/2010/06/01/zephyrs-hxm-bluetooth-heart-rate-monitor-review
- nevěděl jsem pro co se rozhodnout. Něco co by umělo, to co potřebuji a toto pripojím k telefonu( Android OS) a můžu si vybrat z několika aplikací případně vyhodnoti externě.
- Kdykoliv to mohu prodat za slušnou cenu i v ČR.
- Pás se dá nabít – nemusím měnit baterky.
Rozhodoval sjem se mezi POLAR/ZEPHYRE > Zephyre podporuje app od Google , polar nikoliv, nicmene na hubnutí je na android lepší ale více otravná app: cardiotrainer-pro
http://runningdigital.com/sport-apps/cardiotrainer-pro/
Ukazuje s doplnkem kolik jsem zhubl , má plánovač cvičení a podle toho dopočítává o kolik je třeba snížit dávky jídla nebo více cvičit aby člověk dosáhl předem definovaného cíle.. Jeste mozno doinstalovat plugin který pomůže s počítáním kalorií a výběrem jídel.
Chvylku jsme si tam dával cvičení ručně ale protože připomíná cvičení i jídlo v oznamovací oblasti a nelze to vypnout tak to šlo pryč.
Používám pouze aplikaci Sports Track Live
napr zde:
Projizdka ukázka
Loguje se rychlost, výška a trasa z GPS + tepy.
Vidím křivku tepů, ryhlosti atd..
Upozornuje na co chci! ( zmena zony, cas , rychlost, ujete Km)
Video o aplikaci níže.
Pak se to nahrát na web: Projizdka ukázka
Tam se spočtou např. nejlepší úseky( zttakže člověk vidí srovnání s historii) + se zapíše se teplota a počasí dle GPS .
Dost me ale štve když mám tep 120 a on říká že jsem v Normální zóně jak jde kolem 100t/min tak dokonce odpočinková. Přitom tep v klidu mám 42 t/min.
Ale cítím a vidím že hubnu, lépe se hýbu a dýchám. Super, přestal jsem jezdit styl hnát co to jde a pak odpočinek, díky tepáku jedu furt na sádlo
PS: Výborná věc na výpočet tepů za 10sec/zony http://exercise.bizcalcs.com/Calculator.asp?Calc=Karvonen-Target-Heart-Rate